Plán na tento týden byl:
po 22.02. volno
út 23.02. U-POS 1:10 Plán A
fáze 2 C-ZDV 0:30
st 24.02. B-ZDV 0:35 B-ABCI: 0x(5(0,3+1)+0)
čt 25.02. volno
pá 26.02. volno
so 27.02. lyžování
ne 28.02. lyžování
Jak je vidět plán opravdu nebyl ambiciózní a navíc v pátek začínaly prázdniny, které jsme si naplánovali strávit na Šumavě.
Pondělí: Volno strávené děláním taxikáře našemu sportovci. Pořád ještě běhají v tělocvičně, ale jaro se blíží.
Úterý: V posilovně Fitness Relax nejdříve pomalý strečink a 15 minut veslování. Stroj Concept2 mi sem přidali docela nedávno a jsem z něj nadšený. Po prvním svezení mě kdysi přesvědčil o existenci netušených svalů, ale dnes jsme již kamarádi. Posilovna se zaměřovala především na svaly nohou, břicha a zad. Ruce jsem pro jistotu vynechal.
Středa: Opět taxikářem, ale v mezidobí stíhám vyběhnout na zasněžený okruh Centrálním parkem. Nohám se pořád nechce a navíc si musím dávat pozor na zmrazky. 5 km jsem uběhl v bídném tempu za 36:38 min.
Čtvrtek: Vyzvednout lyže, nabalit se a udělat spoustu dalším nezbytných věcí před odjezdem na hory mě zabralo tolik času, že ani nebylo na sportování pomyšlení. A ani nebylo, po domluvě s Milošem, v plánu.
Sobota: Pěkný slunečný den trávíme v areálu Kobyla. Sjezdovky jsou upravené a lidí není kupodivu mnoho. Za 6 hodin uděláme 26 jízd, ale nezvládáme odjezd skibusu na hotel. Kdo to zná ví, že z Kobyly na hotel Zadov to je lán cesty a do kopce. Nejnaštvanéjší je naše maminka, která nechápe místní specifika. Skibus sice přijel, ale když nikoho na zastávce neviděl (ač jsme měli ještě do odjezdu čas), pokračoval v jízdě.
Neděle: Opět lyžování na Kobyle. Po včerejšku nás trochu bolí nohy a navíc přibylo lidí. 5 hodin, 24 jízd. To, že synkovi nestačí máma je normální. Letos ale pozbyl i ty poslední zbytky pudu sebezáchovy a mě dělá problém ho stíhat. Ještě že vážím 3x tolik a ta mě žene kupředu.
Statistika týdne:
Čas 13:07 hod
Posilovna 0:53 hod
Trenažér 11 km
Road 0 km
MTB 0 km
Běh 5,1 km
Žádné komentáře:
Okomentovat